Колкото повече знаете, толкова по-добре можете да се защитите.

Вагиналният секрет може да има миризма. Кървене от влагалището, различно от месечен период Болезнен секс Силен сърбеж в близост до пениса или вагината

Диагностика и тестове на STD

Вашият лекар може да ви прегледа и да направи тестове, за да разбере дали имате ППБ. Ако имате симптоми, може да получите изследвания на кръв, урина или течности, за да разберете защо ги имате.

Ако нямате симптоми, Вашият лекар може да назначи различни скринингови тестове, в зависимост от Вашата възраст и здравословно състояние.

Може да имате такива за:

хламидия ХИВ Хепатит Б Хепатит С гонорея Човешки папиломен вирус (HPV) сифилис

Продължение

Лечение на полово предавани болести

Лечението може:

Излекувайте много полово предавани болести Намалете симптомите на полово предавани болести Намалете вероятността да разпространите болестта Помогнете ви да бъдете здрави и да останете здрави

Много полово предавани болести се лекуват с антибиотици.

Ако ви бъде даден антибиотик за лечение на ППБ, важно е да приемате цялото лекарство, дори ако симптомите изчезнат. Освен това никога не приемайте чужди лекарства за лечение на вашето заболяване. По този начин може да затрудните диагностицирането и лечението на инфекцията. По същия начин не трябва да споделяте лекарството си с други. Някои лекари обаче могат да предложат допълнителни антибиотици, които да се дават на партньора ви, така че и двамата да можете да се лекувате едновременно.

Превенция на полово предавани болести

Полово предаваните болести са предотвратими. Има няколко неща, които могат да се предпазите от тях.

Използвайте латекс презерватив всеки път, когато правите секс. (Ако използвате лубрикант, уверете се, че е на водна основа.) Уверете се, че:

Проверете срока на годност. Сложете презерватив преди да правите секс. Не забравяйте да проверите за някакви сълзи. Съхранявайте презервативите на хладно и сухо място.

Ограничете броя на сексуалните си партньори. Колкото повече имате, толкова по-вероятно е да хванете ППБ.

Внимателно избирайте своите сексуални партньори. Не правете секс с някой, за когото подозирате, че може да има полово предавани болести. И имайте предвид, че не винаги можете да разберете, като погледнете дали партньорът ви има ППБ. Говорете с партньорите си за полово предавани болести и как да сте в безопасност, преди да правите секс.

Проверете се за полово предавани болести. Не рискувайте да предадете инфекцията на някой друг.

Не употребявайте алкохол или наркотици, преди да правите секс. Може да е по-малко вероятно да използвате презерватив, ако сте пияни или сте под силен алкохол.

Познайте симптомите на полово предавани болести. Потърсете ги в себе си и в сексуалните си партньори.

Научете за полово предаваните болести. Колкото повече знаете, толкова по-добре можете да се защитите.

Ваксинирай се. HPV ваксината е безопасна и ефективна. Освен това може да помогне за предотвратяване на генитални брадавици и някои форми на рак. Всеки до 26-годишна възраст трябва да го получи.

Липсата на секс или сексуални отношения (въздържание) е единственият сигурен начин за предотвратяване на полово предавани болести.

Продължение

Как мога да избегна разпространението на полово предавани болести?

Ако имате ППБ, спрете да правите секс, докато не видите лекар и не бъдете лекувани. Следвайте инструкциите на Вашия лекар за лечение. Използвайте презервативи, когато правите секс, особено с нови партньори. Не възобновявайте секса, освен ако Вашият лекар не каже, че е наред. Върнете се при Вашия лекар, за да Ви прегледате отново. Уверете се, че вашият сексуален партньор или партньори също са лекувани. Медицински справочник на WebMD Прегледано от Traci C. Johnson, MD на 30 август 2020 г

Източници

ИЗТОЧНИЦИ:Американска асоциация за социално здраве.

Американска асоциация за сексуално здраве: "Мекотели: бързи факти."

CDC: "Трихомониаза – Информационен лист на CDC," "Кратка информация за предотвратяване на болести, предавани по полов път."

Клиника Майо: "Епидидимит." 

Безопасен секс, известен още като безопасен секс, е когато правите секс с най-нисък риск от полово предавани болести (STD), като ХИВ, херпес и сифилис. Това може да направи сексуалния ви живот по-добър, като подобри комуникацията и доверието между вас и вашите партньори.

Въпреки че се нарича безопасен секс, той все пак носи известен риск. Но това е много по-здравословно от секса без никаква защита.

ХИВ инфекцията протича на три етапа. Без лечение се влошава с времето и в крайна сметка надделява над имунната ви система. Вашите симптоми ще зависят от вашия стадий

Хепатит С е чернодробна инфекция, която може да доведе до сериозно увреждане на черния дроб. Причинява се от вируса на хепатит С. Около 3,9 милиона души в САЩ имат това заболяване. Но причинява малко симптоми, така че повечето от тях не знаят. Вирусът се разпространява чрез кръвта или телесните течности на заразен човек.

Има много форми на вируса на хепатит С или HCV. Най-често срещаният в САЩ е тип 1. Никой не е по-сериозен от всеки друг, но те реагират различно на лечението.

Ако имате HPV, може никога да не разберете. Това е толкова често, че CDC изчислява, че почти 80 милиона души в Съединените щати го имат.

В зависимост от вида на HPV, който получавате, може да имате или да нямате симптоми. Много хора не го правят.

Имате много възможности за избор за контрол на раждаемостта, от презервативи до капачки до хапчета. Намерете такъв, в който сте уверени – и който можете да се ангажирате да използвате всеки път, когато правите секс.

Имате много възможности за избор за контрол на раждаемостта, от презервативи до капачки до хапчета. Намерете такъв, в който сте уверени – и който можете да се ангажирате да използвате всеки път, когато правите секс.

Ако кръвта се движи твърде бавно през вените ви, това може да причини струпване на кръвни клетки, наречено съсирек. Когато кръвен съсирек се образува във вена дълбоко в тялото ви, това причинява това, което лекарите наричат ​​дълбока венозна тромбоза (DVT). Това е най-вероятно да се случи в долната част на крака, бедрото или таза. Но може да се появи и в други части на тялото ви.

ДВТ може да доведе до сериозни здравословни проблеми. В някои случаи може да бъде фатално. Ето защо, ако смятате, че имате такъв, трябва незабавно да отидете на лекар.

За да увеличите шансовете си да забременеете, е полезно да знаете кога сте в овулация. Тогава ще разберете кога вие и вашият партньор трябва да правите секс.

Овулацията се случва по средата на цикъла ви. Цикълът на всяка жена е различен, така че трябва да обърнете внимание на признаците.

Има много начини да разберете дали моментът е подходящ.

Какви са симптомите на овулация?

Ето признаците, които може да имате, когато тялото ви освободи яйцеклетка:

Вашата базална температура или температура в покой леко спада, след което отново се повишава. Можете да използвате специален термометър, за да проверявате температурата си всяка сутрин, преди да станете от леглото. Вие сте най-плодородни 2 или 3 дни преди температурата ви да се повиши. Вашата цервикална слуз става по-бистра и по-тънка с хлъзгава консистенция, като яйчен белтък.

Може също да забележите:

Нежни гърди Подуване на корема Крампи

Но тези симптоми не винаги означават, че сте в овулация.

Как да проследите симптомите на овулация

Маркирайте своя календар

Обърнете внимание кога започва и завършва цикълът ви и знайте колко дълго продължава цикълът ви. Лекарите казват, че е най-добре да правите секс поне през ден, особено през 5-те дни преди овулацията. Наричат ​​това твое "плодороден прозорец." Вашето яйце живее само около 12 до 24 часа. Но сперматозоидите могат да оцелеят няколко дни в тялото ви, така че е идеално те вече да чакат яйцеклетката ви.

Внимавайте за промени в тялото

Вашите хормонални нива се променят през целия ви менструален цикъл. През първата половина яйчниците ви отделят хормона естроген. Когато нивата на естроген станат достатъчно високи, яйчникът освобождава яйцеклетка. Тогава тялото ви започва да произвежда прогестерон, друг хормон. Това кара телесната ви температура леко да се повиши.

Вашите хормони също променят текстурата на цервикалната слуз, лепкавата течност, която идва от шийката на матката, дъното на матката. Когато тялото ви се подготвя за овулация, имате повече от него и се чувства по-разтегливо и хлъзгаво, като суров яйчен белтък. Текстурата помага на спермата да плува в тялото ви. Когато слузта ви се чувства така, трябва да сте във вашия плодороден прозорец.

Продължение

Комплекти за прогнозиране на овулация

Тези тестове, които можете да закупите в аптеките, ви дават по-точна представа кога да очаквате фертилния си прозорец. Те изследват урината ви, за да измерят нивата на лутеинизиращ хормон (LH), които се повишават в рамките на 24 до 36 часа преди овулацията. Когато нивата на LH са най-високи, вие сте в фертилния прозорец.

Комплектите имат достатъчно тест ленти, за да ви позволят да проверите нивата на LH няколко пъти по време на менструалния цикъл. Започнете да тествате няколко дни преди да помислите, че може да овулираш, след което повторете няколко пъти през следващите няколко дни, за да определите точния ден. Когато нивата на LH са най-високи, вие сте в фертилния прозорец.

Тестове за овулация на прогестерон

Тези тестове могат да установят дали имате овулация. Те разглеждат нивата на метаболита на прогестерона (прегнандиол глюкуронид или PdG) в урината ви.

Нивата на PdG обикновено се повишават 24-36 часа след овулацията, така че тестовете са много точни. Започнете да тествате нивата си преди очаквания менструален цикъл. Тези тестове също имат няколко ленти, които ви позволяват да проверявате нивата на прогестерон през целия цикъл.

Удар на болка

Възможно е да почувствате, че овулираш, но много жени не го забелязват. Може да забележите лека болка в страната около средата на менструалния цикъл. Но ако се опитвате да забременеете, не чакайте угризването. Това означава, че вашият плодороден прозорец скоро ще се затвори.

Кога се случва овулацията?

Ако менструалният ви цикъл продължава 28 дни и цикълът ви идва като по часовник, вероятно ще овулираш на 14 ден. Това е половината от цикъла ви. Вашият фертилен прозорец започва на 10-ия ден. По-вероятно е да забременеете, ако правите секс поне през ден между 10 и 14 дни от 28-дневния цикъл.

Колко дълго продължава овулацията?

Вашият фертилен прозорец обикновено продължава 4-5 дни. Това са дните преди овулацията.

Попитайте Вашия лекар

Някои жени не овулират по определен график. Ако не можете да разберете кога се случва или ако менструалният ви цикъл не е редовен, помолете Вашия лекар за помощ.

Медицински справочник на WebMD Прегледан от Hansa D. Bhargava, MD на 15 юли 2020 г

Източници

ИЗТОЧНИЦИ:

Алън Копърман, д-р, директор, отделение по репродуктивна ендокринология и безплодие, болница Mount Sinai; медицински директор, сътрудници по репродуктивна медицина в Ню Йорк.

Шарън Т. Фелан, доктор по медицина, професор по акушерство и гинекология, Университет на Ню Мексико, Албакърки.

Американското дружество за репродуктивна медицина: "Информация за пациента: Откриване на овулация."

Mayoclinic.org: „Забременяване“.

NHS.UK: „Как мога да разбера кога съм в овулация?“

8 юли 2021 г. – Изискванията на ежедневния живот често пречат на хората да получават достатъчно физически упражнения. Но според ново проучване всичко, което е необходимо, е 5 минути дихателни упражнения 6 дни в седмицата, за да се понижи кръвното налягане и да се подобри здравето на сърцето.

Проучването, публикувано на 29 юни в Journal of the American Heart Association, показва инспираторна мускулна тренировка с високо съпротивление (IMST) – описана от авторите като "силова тренировка за дихателните мускули" – може да помогне да се отблъснат някои от най-големите убийци в Съединените щати.

IMST, разработен за първи път през 80-те години на миналия век, за да помогне на хора с тежки респираторни заболявания, включва вдишване чрез ръчно устройство, което осигурява устойчивост. Проучването, проведено от изследователи от университета в Колорадо Боулдър, установи, че може да помогне за здравето на сърцето също толкова, ако не и повече от аеробните упражнения.

„Има много стратегии за начин на живот, които знаем, че могат да помогнат на хората да поддържат сърдечно-съдово здраве с напредване на възрастта. Но реалността е, че те отнемат много време и усилия и могат да бъдат скъпи и трудни за достъп за някои хора“, каза в съобщение за пресата водещият автор Даниел Крейгхед, доктор по научни изследвания, асистент-професор в катедрата по интегративна физиология. „IMST може да се направи за пет минути във вашия дом, preglednaprodukta.top докато гледате телевизия.

Около 65% от възрастните над 50 години в САЩ имат високо кръвно налягане, което прави сърдечни удари и инсулти по-вероятни. Но по-малко от 40% отговарят на препоръчителните насоки за аеробни упражнения от CDC.

Участниците в проучването включват 36 възрастни на възраст от 50 до 79 години, всички с повишено налягане. Половината получиха IMST с висока резистентност за 5 минути, 6 дни в седмицата. Другата половина имаше плацебо програма с по-ниска резистентност.

След 6 седмици, групата на лечение е забелязала тяхното систолно кръвно налягане – най-високият брой – спад средно с девет пункта. Това намаление е сравнимо с ефектите от лекарствата за кръвно налягане и надвишава ефектите от ходенето 30 минути на ден, 5 дни в седмицата, установиха изследователите

Авторите на изследването също наблюдават 45% подобрение на съдовата ендотелна функция – колко добре могат да се разширяват артериите.

Нещо повече, имаше доста по-малко възпаление и оксидативен стрес, които са рискови фактори за сърдечни удари.

„Идентифицирахме нова форма на терапия, която понижава кръвното налягане, без да дава на хората фармакологични съединения и с много по-високо придържане от аеробното упражнение“, каза в съобщението старши автор Дъг Сийлс, доктор по философия, изтъкнат професор по интегративна физиология в университета. . “Това е забележително.”

7 май 2021 г. – Почти 1 от 5 възрастни американци с високо кръвно налягане е на лекарство, отпускано по лекарско предписание, за което е известно, че повишава кръвното налягане, въз основа на анализ на повече от 27 000 души в скорошен доклад от повтарящото се Национално проучване за здравеопазване и хранене.

Близо половината от пациентите в проучването са имали високо кръвно налягане и от тях 19% съобщават, че са използвали лекарство с рецепта, за което е известно, че повишава кръвното налягане. Най-широко използваните лекарства са антидепресантите, използвани от 9%; следвани от нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), използвани от 7%; стероиди, 2%; и естрогени, 1,7%, Джон Витарело, д-р, каза по време на брифинг за пресата относно доклади от Американския колеж по кардиология.

Той и колегите му изчислиха, че тази употреба на лекарства, отпускани по лекарско предписание, за които е известно, че повишават кръвното налягане, може да бъде това, което стои на пътя на 560 000 до 2,2 милиона американци да контролират кръвното си налягане, каза Витарело, изследовател в Beth Israel Deaconess Medical Center в Бостън.

Той също така каза, че проучването разглежда само лекарства, отпускани с рецепта, и не изследва употребата на лекарства без рецепта, което може да е особено важно за много хора, които редовно приемат НСПВС.

Витарело предупреди, че поддържането на пациенти с високо кръвно налягане на лекарства, които повишават кръвното им налягане, може да доведе до "предписване на каскади," където приемането на лекарства, които повишават кръвното налягане, води до необходимост от по-интензивно лечение.

Възможност за алтернативи на НСПВС

"Надяваме се, че това проучване повишава осведомеността, че има много висока употреба на лекарства, които повишават кръвното налягане, а употребата на извънборсови агенти може да увеличи процента още по-високо," каза Юджийн Янг, доктор по медицина, кардиолог и съдиректор на Програмата за сърдечно-съдово здраве и превенция на Университета на Вашингтон.

Замяната на някои антидепресанти често може да не е реалистична, но съществува възможност за намаляване на употребата на НСПВС, клас лекарства, също свързани с повишен риск от кървене и други странични ефекти, каза Янг. Минимизиране на употребата на НСПВС, включително ибупрофен (като Advil) и напроксен (Aleve) "има нещо за размисъл," той предложи.

"Ефектът на НСПВС върху кръвното налягане не е добре проучен и може да варира от човек на човек," Витарело каза, който добави, че по-високите дози на НСПВС и по-продължителната употреба вероятно увеличават риска от ефект върху кръвното налягане. Един разумен вариант е да се насърчат пациентите да използват други болкоуспокояващи, като ацетаминофен.

Бележки към епизодите

12 септември 2019 г. – Д-р Травис Райдър, автор на In Pain, ни разказва как катастрофа с мотоциклет е довела до това, че той е станал зависим от опиоидни болкоуспокояващи – и защо е било толкова трудно да се получи добър съвет да се откаже от наркотиците.